Depresi VS Merasa Sedih, Bagaimana Mereka Berbeda?
- istock
Pada tahun 2015, sekitar 16,1 juta orang di Amerika Serikat yang berusia 18 tahun ke atas mengalami setidaknya satu episode depresi selama tahun 2014, atau merupakan 6,7 persen dari seluruh orang dewasa di negara tersebut. Dengan berbagai gejala depresi meliputi
- Merasa putus asa
- kesedihan
- keputusasan
- Kurang motivasi
Hilangnya minat terhadap aktivitas yang sebelumnya dianggap menyenangkan
Dalam kasus yang parah, orang tersebut mungkin berpikir atau mencoba bunuh diri. Mereka mungkin tidak ingin lagi menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman. Anda mungkin berhenti melakukan hobi Anda. atau merasa tidak bisa pergi bekerja atau sekolah.
Jika gejala ini menetap selama lebih dari 2 minggu, ahli kesehatan Anda mungkin mendiagnosis: Orang tersebut mengidap Gangguan Depresi Besar (MDD).Gejala depresi meliputi:
- Suasana hati yang tertekan secara teratur Hal itulah yang terjadi hampir sepanjang hari dengan gejala putus asa dan jelas menyedihkan
- Hilangnya minat terhadap aktivitas normal dalam jangka waktu lama
- Penurunan atau penambahan berat badan yang signifikan dan tidak disengaja
insomnia atau peningkatan tidur hingga mempengaruhi jadwal normal - Merasa lelah dan kekurangan energi
- Perasaan tidak berharga atau bersalah yang berlebihan setiap hari
- Tidak dapat berkonsentrasi atau mengambil keputusan
- Pikiran berulang tentang kematian atau telah mencoba atau merencanakan bunuh diri.
Dokter menganggap orang yang mengalami setidaknya 5 gejala di atas selama lebih dari 2 minggu menderita suatu penyakit, bukan penyakit. Suasana hati sedih yang berkepanjangan.