5 Makanan Penambah Energi yang Wajib Dicoba Cowok, Auto Tahan Lama di Ranjang!

Mengkonsumsi makanan diyakini dapat meningkatkan energi. Ini akan membantu meningkatkan kinerja seksual. Penelitian menemukan bahwa semangka mengandung citrulline yang merupakan zat yang lebih banyak ditemukan pada kulitnya dibandingkan pada dagingnya.

Hal ini menyebabkan kadar asam amino arginin meningkat. Hal ini berguna dalam melebarkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah. Dan peneliti juga menyarankan semangka Cara kerjanya mirip dengan Viagra. Semangka juga kaya akan vitamin E dan likopen. yang berkontribusi terhadap kesehatan seksual pria.

3. Tiram

Tiram mengandung seng, yang membantu meningkatkan kadar testosteron. yang mendorong energi seksual yang tinggi Penelitian telah menunjukkan bahwa seng meningkatkan produksi sperma.

Dan mempengaruhi kerja berbagai enzim dalam tubuh, melancarkan pencernaan dan metabolisme nutrisi. Selain itu, zinc juga membantu memperkuat sistem saraf. berhubungan dengan perasaan seksual juga.

4. Alpukat

Alpukat, diyakini suku Maya, memiliki sifat afrodisiak. Dipercaya dapat merangsang hasrat seksual. Ini kaya akan vitamin E dan potasium. yang meningkatkan kekebalan dan memberi nutrisi pada kulit, mengandung lemak sehat dan meningkatkan kadar HDL dan melindungi terhadap kolesterol. Mengurangi risiko penyakit jantung.