10 Makanan untuk Meningkatkan Volume Sperma

Membantu meningkatkan efisiensi peredaran darah dan tentunya darah akan mengalir dengan baik ke area genital. menyebabkan ejakulasi keluar Bagus dan efektif juga.

8. Kacang-kacangan

Aneka kacang-kacangan, termasuk biji labu. Membantu pria untuk memiliki kesehatan reproduksi yang lengkap. Kacang-kacangan seperti almond dan kenari mengandung L-Aginine. yang membantu produksi sperma.

Tidak hanya itu, juga mengandung protein, omega 3, zinc, dan vitamin E yang membantu kuantitas dan kesehatan sperma.

9. Daging Sapi

Saat ingin punya anak. Daging sapi merupakan salah satu hidangan yang tidak boleh dilewatkan.

Karena membantu produksi sperma dan membuat sperma kuat Sebuah studi dari European Academy of Andrology menemukan bahwa pria yang mengonsumsi daging sapi Sperma terkonsentrasi. Dan ada pergerakan yang bagus juga.