Kapan Waktu Terbaik Makan Alpukat? Begini Tips Untuk Kesehatan yang Maksimal

Jika kamu ingin menurunkan berat badan, makanlah di pagi hari atau sebelum makan siang. Jika kamu ingin menjaga kesehatan secara umum, kamu bisa makan kapan saja.

Namun tidak disarankan memakannya untuk makan malam. Kamu sebaiknya tidak makan alpukat mentah. Pilih alpukat yang pas. Makanlah dalam jumlah yang tepat.