6 Tips yang Bisa Membantu Berhenti Merenung

5. Tinjau kembali pemikiran kamu dan dapatkan perspektif

Kita sering merenung ketika kita berpikir kita telah melakukan kesalahan, berbicara sembarangan, atau yakin bahwa kita bertanggung jawab atas sesuatu yang buruk yang telah terjadi. Jika kamu dapat menempatkan suatu pemikiran ke dalam perspektif, kamu mungkin menganggapnya tidak akurat.

Jika Kamu melakukan kesalahan di tempat kerja, misalnya, ada baiknya kamu:

Pertimbangkan dampak kesalahan yang Kamu rasakan pada kenyataannya.

Ingat-ingatlah kapan hal seperti ini pernah terjadi sebelumnya dan bagaimana hasilnya.

Ambil langkah-langkah untuk mengakui dan memperbaiki kesalahan tersebut.

Minta maaf, jika perlu.

Ingatlah bahwa setiap orang membuat kesalahan, dan lebih baik menyelesaikannya lebih awal jika memang perlu diselesaikan.