Junk Food Dapat Menyebabkan Penurunan Testosteron dan Jumlah Sperma

Dalam studi tentang kemampuan atau tingkat produksi sperma pria, Para peneliti membagi pola makan mereka menjadi empat kelompok.

Kelompok pertama adalah makanan yang bisa disebut  Makanan yang "sadar kesehatan"  seperti daging, ikan, ayam, serta buah-buahan dan sayuran. Kelompok kedua disebut  "Sandwich",  yang disukai orang Denmark. Ini terdiri dari daging beraroma, roti gandum utuh, mayones, dan buttermilk, dll.

Kelompok ketiga  "berfokus pada makanan nabati"  seperti buah-buahan, sayuran, susu kedelai, dan telur, tanpa makanan berkaki empat.

Dan kelompok keempat disebut  “makanan tidak sehat di negara-negara Barat”  atau junk food, seperti pizza, makanan ringan, kentang goreng, soda manis, dan daging beraroma.

Dan hasilnya orang yang mengonsumsi makanan dalam kelompok sadar kesehatan akan menghasilkan sperma paling banyak.

Peneliti Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Harvard menjelaskan penelitian ini menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan sehat, seperti makanan laut dan unggas, bermanfaat. kacang keras dan biji-bijian Termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran itu Akan membantu meningkatkan asam lemak omega-3. dan antioksidan yang diperlukan untuk produksi sperma.

Dan bahwa kisah ini tidak hanya menegaskan pepatah “kamu adalah apa yang kamu makan”, namun juga memberikan contoh bahwa “spermamu adalah apa yang kamu makan” atau “apa yang kamu makan”. Yang dapat Anda gunakan untuk reproduksi berasal dari apa yang Anda makan.”