5 Tips Untuk Mencegah Pikiran Bunuh Diri Pada Remaja

Menurut WHO, bunuh diri adalah penyebab kematian keempat di antara orang berusia 15 hingga 19 tahun. Sangat penting untuk memahami bahwa bunuh diri bukanlah jawaban, bahkan jika jawabannya tidak tampak jelas karena siapa pun berjuang melalui masa-masa sulit.

Selama jalur pertumbuhan, yaitu masa remaja, adalah normal untuk menghadapi hambatan. Pada saat-saat ini, beberapa emosi seperti depresi dan kecemasan mulai menetap di pikiran mereka yang menyebabkan pikiran untuk bunuh diri. Tetapi bagaimana pikiran-pikiran ini muncul di benak mereka?

Apa itu Ide Bunuh Diri?

Ide bunuh diri terjadi ketika Anda mempertimbangkan untuk bunuh diri. Pikiran mungkin atau mungkin tidak termasuk rencana untuk bunuh diri.

Ide bunuh diri kadang-kadang disebut sebagai "pikiran bunuh diri." Tidak semua orang yang memiliki pikiran untuk bunuh diri bertindak pada mereka. Namun, jika Anda atau orang yang Anda cintai memiliki tanda-tandanya, Anda harus segera mencari bantuan atau membimbing mereka.

Mustahil untuk mengetahui apakah seorang anak muda akan menjadi bunuh diri. Namun, ada beberapa faktor yang menempatkan mereka pada risiko yang lebih besar. Risiko bunuh diri meningkat setelah kerugian baru-baru ini atau signifikan.

Kematian anggota keluarga, teman, atau bahkan hewan peliharaan adalah contoh kehilangan. Jenis kerugian lainnya juga merupakan faktor risiko. Orang tua yang bercerai, tunawisma, dan putus cinta adalah faktor risiko.

Faktor risiko lainnya adalah masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, dan penyalahgunaan zat. Upaya bunuh diri di masa lalu dan riwayat bunuh diri keluarga mungkin.