Apakah Minum Teh Dandelion Setiap Hari Baik?

Olret – Anda perlu tahu apakah minum teh dandelion setiap hari itu baik? Apa kelebihan dan kekurangan teh ini? Biarkan olret menjawabnya untuk Anda yang telah dilansir dari berbagai sumber.

Komposisi nutrisi teh dandelion

Dandelion, juga dikenal sebagai dandelion, merupakan tanaman yang sangat populer di Vietnam. Teh dandelion terbuat dari akar, bunga atau daun dandelion. Hanya saja batangnya tidak digunakan untuk membuat teh karena rasanya yang pahit dan sulit untuk diminum.

Satu cangkir dandelion mengandung:

• Kalori: 25
• Protein: 1,5g
• Lemak: 0,4g
• Karbohidrat: 5.1g
• Serat: 1,9g
• Gula: 0,4g

Dandelion merupakan sumber banyak nutrisi seperti vitamin A, C dan K, beta-karoten, magnesium, kalsium, zat besi, seng... Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, dandelion terkenal dengan efek mendinginkan dan mendinginkannya .

William Cole, seorang ahli herbal terkenal abad ke-17, menyebutkan beberapa manfaat dandelion antara lain: mendukung hati, empedu dan limpa, mengobati penyakit kuning, dan diuretik.