7 Makanan dan Minuman yang Pantang Dengan Nangka, Begini Akibatnya!

Olret – Karena buah nangka memiliki banyak sekali kegunaan dan rasanya yang manis, banyak orang yang ingin mengonsumsi buah nangka setiap hari. Tahu kah kamu sangat banyak manfaat buah nangka untuk kesehatan?

Namun masih banyak orang yang khawatir dengan makanan apa saja yang pantangan dimakan nangka

Faktanya, belum ada penelitian atau kasus yang menunjukkan bahwa nangka yang dimakan bersama buah atau makanan lain akan menyebabkan keracunan. Hanya sedikit kasus makan buah nangka yang salah seperti makan terlalu banyak menyebabkan badan panas, gangguan pencernaan.

Jadi Anda tidak perlu terlalu khawatir saat menikmati buah ini. Selain itu, sebaiknya batasi kombinasi buah nangka dengan makanan berikut ini:

1. Nangka tidak cocok dengan apa? cola

Coca mengandung banyak C02. Oleh karena itu, jika digabungkan dengan buah nangka dapat dengan mudah menyebabkan perut kembung dan kembung.

2. Makanan apa saja yang tidak cocok dengan buah nangka? Madu

Hindari terlalu banyak makan nangka dan madu bersamaan karena keduanya pedas. Cari tahu Apa yang tidak cocok dengan madu?

3. Daging bebek

Apa yang tabu? Hindari makan dengan daging bebek karena mudah menyebabkan gangguan pencernaan dan diare. Cari tahu daging bebek apa yang tabu?

4. Buah apa yang tidak cocok dengan nangka? Buah yang pedas seperti mangga dan leci

Baik nangka maupun mangga sama-sama memiliki sifat pedas. Makan terlalu banyak bersama-sama dapat dengan mudah menyebabkan kerusakan ginjal dan jerawat.

5. Makanan Laut

Nangka kaya akan vitamin C dan sebaiknya tidak dimakan bersamaan dengan makanan laut karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

6. Susu segar

80% protein dalam susu segar adalah kasein. Kombinasi dengan nangka akan menyebabkan pengendapan, kesulitan pencernaan, dan diare.

7. Hidangan apa yang tidak cocok dengan nangka? Yogurt mengandung gula

Komposisi nutrisi buah nangka yang banyak mengandung gula, jika dipadukan dengan yogurt manis akan menambah jumlah gula dalam masakan. Apalagi jika Anda mengonsumsi buah nangka yang dicampur yogurt saat perut kosong, akan menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut karena kandungan asamnya tinggi.

Makanan apa yang tidak cocok dengan nangka? 4 kesalahan saat makan nangka yang perlu Anda ketahui

Meski kita tahu buah nangka tidak cocok dengan makanan, namun tentu tetap menimbulkan efek samping jika salah mengonsumsinya. Di bawah ini kesalahan saat makan buah nangka yang perlu Anda ketahui.

1. Jangan makan nangka pada malam hari

Nangka mengandung fruktan, sejenis karbohidrat yang dapat menyebabkan gas dan kembung pada sebagian orang. Selain itu, biji nangka mengandung lektin, yaitu protein yang dapat mengikat karbohidrat dan menyebabkan rasa tidak nyaman pada usus.

Jika Anda makan buah nangka pada malam hari, kemungkinan besar Anda akan mengalami kembung dan gangguan pencernaan. Hal ini menyebabkan insomnia dan rasa tidak nyaman pada perut yang berlangsung hingga keesokan harinya.

2. Nangka tidak cocok dengan apa? Jangan terlalu banyak makan nangka

Karena nangka ditanam di daerah beriklim tropis, maka dapat disemprot pestisida untuk mencegah serangga merusak tanaman. Namun pestisida tersebut dapat berbahaya bagi kesehatan manusia jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Selain itu, terlalu banyak makan buah nangka dalam waktu singkat juga secara cepat meningkatkan kadar gula darah sehingga menyebabkan tubuh panas dan timbulnya jerawat. Jumlah buah nangka yang dianjurkan para ahli adalah tidak lebih dari 100g/hari untuk orang normal dan 80g/hari untuk orang dengan riwayat penyakit hati, ginjal, dan darah.

3. Buah apa yang tidak cocok dengan nangka? Anda sebaiknya hanya makan nangka matang saja

Untuk memenuhi kebutuhan banyak orang dan mendapatkan keuntungan ilegal, banyak pedagang yang menyeduh dan menyuntikkan obat-obatan untuk membantu buah nangka cepat matang.

Hal ini sangat berdampak buruk bagi kesehatan orang yang mengonsumsi buah nangka. Sebaiknya Anda hanya membeli buah nangka jika sudah mengetahui asal usulnya untuk menghindari konsumsi buah nangka yang beracun.

4. Makanan apa saja yang tidak cocok dengan buah nangka? Jangan makan nangka saat Anda lapar

Mengonsumsi buah nangka saat lapar akan menyebabkan kadar gula darah meningkat sehingga menyebabkan kembung dan berdampak pada kesehatan. Sebaiknya hanya mengonsumsi buah nangka sekitar 1-2 jam setelah makan untuk memastikan keamanannya.