Jawaban Atas Beberapa Pertanyaan Saat Menggunakan Cuka Sari Apel

Olret – Cuka apel tidak hanya digunakan sebagai bahan masakan saja, namun juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Lalu apa saja efek meminum cuka sari apel?

1. Kapan saya harus minum cuka sari apel?

Waktu terbaik meminum cuka sari apel adalah di pagi hari, sebelum makan. Selain itu, sebaiknya jangan minum cuka sebelum tidur karena dapat membahayakan kerongkongan.

2. Bagaimana cara meminum cuka sari apel yang benar?

Agar cuka sari apel efektif, Anda harus menggunakannya dengan benar. Secara khusus:

• Encerkan cuka apel sebelum diminum: Cuka banyak mengandung asam, jika diminum cuka murni bisa berbahaya bagi lambung.

• Minumlah sedikit demi sedikit: Sebaiknya minumlah cuka sari apel sedikit demi sedikit agar baik untuk sistem pencernaan.

• Jangan menyalahgunakan: Anda hanya boleh minum 1-2 sendok makan cuka sari apel (15-30ml) dalam sehari. Dosis ini akan diencerkan dengan sekitar 150ml air.

3. Bagaimana cara minum cuka untuk menurunkan berat badan?