Apakah Kentang Baik untuk Menurunkan Berat Badan?

Kentang Baik untuk Menurunkan Berat Badan
Sumber :
  • Google Image

Sebagian besar serat dalam kentang ada di kulitnya. Satu kentang berukuran sedang dapat menyediakan sekitar 7% dari kebutuhan serat harian Anda. Jadi biarkan kulitnya, cuci bersih, dan nikmatilah!