Apakah Ikan Baik untuk Penderita Kolesterol?

Olret – Menurut pengertian populer, kolesterol dalam tubuh identik dengan penyakit dan kondisi jantung. Namun, itu tidak terjadi dalam arti sebenarnya dari istilah tersebut. Sebaliknya, keberadaan kolesterol dalam tubuh adalah normal, dengan nilai yang benar, bahkan bermanfaat.

Kolesterol hadir di setiap sel tubuh dan membantu pencernaan, mensintesis vitamin D, dan memproduksi hormon. Tubuh manusia dapat memproduksi kolesterol tetapi juga menyerapnya dari makanan.

Apa itu Kolesterol?

Kolesterol Tinggi

Photo :

• U-Repot

Kolesterol adalah zat lilin seperti lemak yang ditemukan di dalam tubuh. Sifatnya berminyak dan tidak bercampur dengan darah. Sebaliknya, itu ditemukan dalam tubuh dalam lipoprotein.

Lipoprotein adalah protein yang larut dalam air yang bergabung dengan lemak untuk membantu mengangkutnya melalui aliran darah.

Ada dua jenis lipoprotein.