Ternyata Ini Penyebab Badan Lemas dan Ngantuk, Yuk Segera Kenali!

Kurangnya tidur dapat menyebabkan otak dan tubuh kekurangan waktu untuk berhenti sejenak sehingga menyebabkan beban berlebihan. Beban tersebutlah yang akhirnya menyebabkan badan sering lemas, mudah mengantuk, hingga sakit.

3. Terlalu Sering Minum Kopi

Bagi para pecinta kopi tentu akan sering mengalami efek samping yaitu badan lemas. Hal tersebut disebabkan karena kandungan kafein dalam kopi jika dikonsumsi terlalu berlebihan akan membuat tubuh rentan lemas.

Selain itu, efek kafein dapat menyebabkan rasa gelisah, insomnia, hingga tekanan darah tinggi jika dikonsumsi secara berlebihan dan terus menerus.

4. Mengalami Hipotiroidisme

Hipotiroidisme adalah kondisi tubuh dimana kelenjar tiroid yang kurang aktif dikarenakan kekurangan gizi. Kelenjar tiroid yang kurang aktif akan menyebabkan badan menjadi mudah lemas, depresi, hingga menyebabkan penambahan berat badan.

Dikarenakan ini adalah kasus yang parah maka untuk mengatasinya bisa melalui tes darah agar mendapatkan penanganan yang lebih lanjut.