Bro! 5 Kebiasaan yang Bisa Menyebabkan Penyusutan Penis

Selain itu, karena merokok dikaitkan dengan kondisi jantung, aliran darah ke banyak organ tubuh, termasuk penis, akan terpengaruh.

5. Tidak cukup makan buah atau sayuran

Konsumsilah buah dan sayuran yang dikemas dalam antioksidan untuk penis yang panjang dan sehat. Zat ini sangat efektif dalam melawan radikal bebas, yang berkembang di pembuluh darah dan membahayakan tubuh.

Antioksidan juga membantu meningkatkan kekuatan pembuluh darah. Menurut sebuah studi Texas A&M University tahun 2008, makan semangka dapat secara efektif mengobati dan bahkan mungkin mencegah disfungsi ereksi karena adanya senyawa citrulline-arginine di dalamnya.