6 Buah Populer, Kalorinya Setinggi 1 Piring Nasi!

Kelengkeng yang manis bisa membuat tenggorokan sakit. Kalau tak sengaja makan 3 potong kelengkeng, sama saja sudah makan sepiring nasi.

6. Mangga

Terakhir, dengan favorit banyak orang, baik mentah maupun dimasak, mereka juga memiliki banyak kalori. Tapi mangga matang dengan rasa manis. Mangga mentah datang dengan tepung, itu saja.

3 buah mangga atau sekitar 4-5 buah mangga yang besar dan kencang sama dengan sepiring nasi utuh. Ini tidak termasuk nasi ketan yang dimakan dengan mangga matang. atau saus ikan manis yang cocok dengan mangga mentah Lauk pelengkap ini enak.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.