7 Makanan Ini Dipercaya Bisa Untuk Meningkatkan Kesuburan, Sudah Tahu?

Olret – Bagi pasangan suami istri yang ingin merencanakan kehamilan, pastinya akan berusaha mengonsumsi makanan untuk meningkatkan kesuburan. Asupan nutrisi yang masuk ketubuh juga berperang penting dalam memengaruhi tingkat kesuburan seseorang.

Ketika wanita tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, dapat berisiko ia mengalami sulit hamil. Begitu pula bagi pria, yang juga harus memerhatikan asupa nutrisi yang dikonsumsi.  Dengan rutin mengonsumsi makanan untuk meningkatkan kesuburan bisa menjadi salah satu upaya untuk memperoleh momongan.

Apa saja makanan yang dipercaya bisa untuk meningkatkan kesuburan? Simak di bawah ini.

1. Telur

Pada telur terdapat asam amino yang tinggi. Sehingga, telur menjadi makanan yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan. Bahkan, asam amino seperti arginin sering ditambahkan ke dalam suplemen kesuburan yang berfungsi untuk meningkatkan aliran darah ke rahim dan ovarium.

2. Susu dan produk olahannya