Diet Apel, 5 Hari Bisa untuk Menurunkan Berat Badan!

Pada hari ke-5, Anda mungkin merasa sedikit lesu karena menjalani diet ketat. Itu sebabnya Anda bisa memasukkan buah-buahan segar, sayuran, dan lemak sehat ke dalam rencana diet Anda dan merasa energik.

• Sarapan: 1 apel dan telur rebus
• Makan siang: 1 apel dan semangkuk sayuran panggang
• Camilan setelah makan siang: Segenggam almond atau buah (jeruk atau persik)
• Cemilan malam: Secangkir teh hijau dan 2 biskuit pencernaan
• Makan malam: 1 apel dan ikan bakar atau 1 apel dan kacang merah cabai

Manfaat

Teh hijau dan ikan memiliki efek positif pada proses penurunan berat badan dan dapat ditambahkan ke dalam makanan untuk membakar kalori.

Ini adalah diet apel 5 hari yang luar biasa untuk menurunkan berat badan. Manfaatkan diet ini sebaik-baiknya dan lihat diri kamu kehilangan berat badan dalam waktu singkat.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.