4 Efek Samping Jus Ceri Tart Bagi Kesehatan, Diare Hingga Alergi

Sebagai gantinya, Anda dapat memilih jus ceri tart organik tanpa pemanis atau suplemen kapsul yang menawarkan manfaat yang sama.

3. Masalah Perut

Meskipun jus ceri asam umumnya aman, jus ini mengandung senyawa manis seperti sorbitol dan fruktosa, yang dapat menyebabkan sakit perut dan diare pada beberapa orang

4. Waspadai Alergi

Orang-orang tertentu mungkin memiliki reaksi alergi terhadap ceri, terutama yang alergi terhadap serbuk sari birch. Orang-orang ini bisa sangat sensitif terhadap jenis ceri tertentu.

Bolehkah minum jus ceri asam setiap hari?

Jus ceri asam adalah minuman yang aman dan bermanfaat. Minum 480 ml jus ceri asam segar setiap hari tidak apa-apa, karena telah terbukti efektif dalam banyak penelitian. Namun, perhatikan kandungan gulanya.