20 Manfaat Ashwagandha Bagi Pria, Obat Herbal dan Kuat Dari India
3. Peningkatan Kualitas dan Kesuburan Sperma
Ashwagandha dapat meningkatkan jumlah, kualitas, dan motilitas sperma. Dengan jumlah dan motilitas yang lebih tinggi, kesuburan pria meningkat. Ini sangat membantu bagi pria dengan jumlah sperma rendah atau masalah kesuburan terkait sperma lainnya.
4. Peningkatan Massa dan Kekuatan Otot
Pria suka menambah massa otot, berolahraga bisa sia-sia jika mereka tidak menjaga diri dari dalam.
Salah satu cara terbaik untuk memastikan kesehatan otot yang baik adalah ashwagandha, yang dapat membantu meningkatkan massa dan kekuatan otot serta meningkatkan produksi protein otot. Ini juga meningkatkan kinerja atletik Anda karena peningkatan massa otot.
5. Mengurangi Peradangan
Manfaat ashwagandha termasuk sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan. Sangat penting untuk mengurangi peradangan dalam tubuh untuk hidup lebih lama dan mengurangi rasa sakit. Ashwagandha juga dapat menyembuhkan peradangan kronis dan meningkatkan daya tahan kardiorespirasi.