9 Manfaat Raspberry Bagi Kesehatan, Baik Untuk Kesehatan Mata

2. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular

Kalium dalam raspberry membantu mengatur detak jantung dan tekanan darah. Mineral seperti mangan, tembaga, dan besi dalam raspberry berkontribusi pada produksi sel darah merah, mendukung kesehatan jantung.

3. Dapat Meningkatkan Mood Dan Memori

Mengkonsumsi raspberry dapat membantu mencegah kerusakan otak dan kehilangan memori yang terkait dengan penuaan. Antioksidan dalam raspberry dapat mengurangi stres dan berpotensi memperlambat penurunan kognitif. Khususnya, anthocyanin bekerja sama dengan quercetin untuk mencegah hilangnya memori terkait usia.

4. Semoga Meningkatkan Kesuburan

Vitamin C dan magnesium dalam raspberry dapat meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita. Antioksidan yang ada dalam raspberry dapat melindungi kesehatan sperma, membantu pembuahan, dan mengurangi kemungkinan keguguran.

5. Mempromosikan Jaringan Sehat Dan Pembuluh Darah