7 Manfaat Zaitun Bagi Kesehatan, Pencegah Kanker Hingga Baik Untuk Kulit

Selain itu, mereka mencegah pembekuan darah yang berlebihan dan perkembangan aterosklerosis. Selain itu, mereka mengandung quercetin, nutrisi yang dapat menurunkan tekanan darah, salah satu faktor terkuat untuk risiko kardiovaskular dan kematian dini, sehingga meningkatkan kesehatan jantung.

5. Dapat Mencegah Kanker

Oleuropein, antioksidan paling melimpah yang ada dalam buah zaitun segar dan mentah diketahui dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa oleuropein dapat menurunkan viabilitas sel kanker payudara dengan menginduksi apoptosis sel dan menghambat proliferasi sel.

Namun, harus ada studi manusia terkontrol jangka panjang yang dilakukan untuk membangun hubungan yang jelas antara buah zaitun dan sifat anti-kankernya.

6. Risiko dan Pengobatan Penyakit Kognitif

Ada laporan yang menyebutkan beberapa manfaat kesehatan dari minyak zaitun extra virgin, salah satunya adalah menunda risiko penyakit kognitif. Kehadiran oleocanthal dalam zaitun dan minyak zaitun telah dikaitkan dengan kemungkinan penurunan penyakit kronis seperti Alzheimer dan kondisi neurologis lainnya.

Selain itu, zat ini meningkatkan efektivitas obat donepezil, yang biasa diresepkan untuk pengobatan demensia.