10 Manfaat Teh Krisan Bagi Kesehatan, Baik Untuk Jantung dan Kulit

Olret – Manfaat kesehatan dari teh krisan diperoleh dengan menyeduh kelopaknya yang lembut dalam air panas. Minum teh ini setiap hari dapat membawa kesegaran dan energi yang sejuk.

Itu dikemas dengan antioksidan dan nutrisi yang dapat bermanfaat bagi jantung, kulit, dan mata Anda. Anda dapat menemukan teh krisan di toko, tetapi carilah pilihan alami tanpa pemanis.

Kantong teh mungkin telah menambahkan perasa dan gula, jadi bunga lepas lebih baik. Tapi ingat, terlalu banyak bisa memicu alergi, terutama jika Anda sensitif terhadap ragweed. Jadi, moderasi adalah kuncinya. Juga, konsultasikan dengan dokter Anda, terutama jika Anda sedang menjalani pengobatan.

Apa Manfaat Teh Krisan?

Teh krisan atau Gukhwa-cha telah digunakan dalam pengobatan Tiongkok selama beberapa tahun karena nilai gizi dan khasiatnya. Dalam pengobatan tradisional, dianjurkan untuk melawan demam dan gejala pilek dini. Ini juga digunakan untuk membantu sakit kepala, sakit mata, tekanan darah tinggi, dan sakit tenggorokan.

1. Menurunkan Tekanan Darah & Rileks

Krisan telah menjadi bantuan tradisional dari generasi ke generasi dalam menurunkan tekanan darah, mendinginkan tubuh, dan mengurangi peradangan, semuanya berkontribusi pada rasa tenang.

Antioksidan dan mineralnya membantu tubuh mengatur diri sendiri dan menghilangkan hormon stres dari darah.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Penelitian telah menunjukkan hubungan antara teh krisan dan penurunan tekanan darah, menawarkan potensi bantuan dari penyakit arteri koroner.

Teh herbal ini diyakini sebagai pilihan pencegahan jangka panjang potensial untuk berbagai masalah kardiovaskular, termasuk serangan jantung, stroke, dan aterosklerosis, karena kemampuannya menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Efek penurunan tekanan darah ini terutama dikaitkan dengan kandungan potasium infus, yang dikenal dengan sifat vasodilatasinya.

3. Obat untuk Mabuk

Meskipun teh krisan mungkin bukan pilihan pertama Anda untuk mengatasi mabuk, penelitian menunjukkan bahwa itu sebenarnya bisa menjadi pilihan yang bermanfaat. Sebuah penelitian menemukan bahwa minum teh krisan dapat meningkatkan metabolisme alkohol, membantu tubuh Anda dalam memecah dan menghilangkan alkohol.

Selain itu, teh ini menawarkan perlindungan pada hati Anda dari kerusakan terkait alkohol . Meskipun tidak sepenuhnya membalikkan minum berlebihan di malam hari, teh krisan pasti dapat mengurangi beberapa efek samping yang tidak menyenangkan.

4. Melawan Bakteri

Minyak atsiri bunga krisan telah terbukti memiliki efek antibakteri dan antimikroba. Sifat ini dapat membantu menghentikan pertumbuhan dan penularan bakteri dan mikroorganisme lainnya.

Meskipun hanya sedikit dari minyak ini yang terdapat dalam teh yang diseduh, minyak ini masih dapat berkontribusi untuk pencegahan infeksi, terutama bila dikombinasikan dengan mineral tanaman lainnya.

5. Sifat Anti-inflamasi

Peradangan adalah cara tubuh mengirimkan sel kekebalan untuk melawan infeksi atau menyembuhkan luka. Tetapi terlalu banyak peradangan bisa berbahaya, menyebabkan kondisi kronis seperti radang sendi, diabetes, dan penyakit jantung.

Bunga krisan mengandung senyawa seperti flavonoid dan asam fenolik, yang dapat membantu melawan peradangan dan dapat mencegah penyakit kronis ini.

6. Perawatan Kulit

Teh krisan dikemas dengan beta-karoten, yang berubah menjadi vitamin A, nutrisi berharga untuk berbagai fungsi tubuh. Vitamin A bertindak sebagai antioksidan, melawan stres oksidatif dan sel-sel yang rusak di seluruh tubuh.

Teh krisan memiliki sejarah penggunaan topikal karena manfaat ini. Mereka membantu membersihkan kutu rambut, meredakan iritasi kulit, kemerahan, dan kondisi kronis seperti eksim dan psoriasis.

Kandungan antioksidannya juga membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, kerutan, dan noda.

7. Meningkatkan Penglihatan

Kaya akan beta-karoten dan vitamin A, teh krisan mendukung kesehatan mata. Vitamin A, yang dikenal dengan sifat antioksidannya, menawarkan perlindungan terhadap masalah retinal, katarak, degenerasi makula, dan masalah terkait mata lainnya, termasuk penglihatan kabur.

8. Tulang Lebih Kuat

Anehnya, teh krisan menawarkan manfaat untuk kesehatan tulang dan pencegahan osteoporosis. Kandungan mineralnya yang unik, menjadikannya teh bunga herbal super, membedakannya.

Ekstrak krisan telah menunjukkan potensi dalam meningkatkan kepadatan mineral tulang, menjadikannya pilihan tepat untuk dimasukkan ke dalam rutinitas Anda.

9. Meningkatkan Metabolisme

Bunga krisan mengandung berbagai jenis Vitamin B, seperti asam folat, kolin, niasin, dan riboflavin. Vitamin ini memainkan peran penting dalam fungsi tubuh, termasuk pertumbuhan, keseimbangan hormon, sirkulasi, dan aktivitas neurotransmitter.

10. Meningkatkan Kekebalan

Teh krisan kaya akan vitamin esensial seperti C dan A, penting untuk fungsi kekebalan yang kuat.

Vitamin C membantu produksi sel darah putih dan bertindak sebagai antioksidan melawan radikal bebas. Teh juga menyediakan mineral penting seperti magnesium, kalsium, dan zat besi, semuanya penting untuk mendukung sistem kekebalan yang kuat.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.