5 Jus Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan Serta Manfaat Lain Jus Itu

4. Manfaat kulit dan mata

Senyawa seperti beta-karoten, lutein, dan quercetin meningkatkan perbaikan kulit dan mata. Juga, tingkat tinggi vitamin seperti vitamin A dan C bermanfaat bagi kulit.

5. Mengurangi peradangan

Mentimun terutama membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan. Menurut penelitian, mentimun menghambat aktivitas enzim pro-inflamasi. Selain itu, karena kandungan airnya yang tinggi, mentimun merupakan sumber hidrasi yang sangat baik bagi tubuh.

2. Jus Blueberry dan Delima

Manfaat Jus Blueberry dan Delima

Photo :

• -

Jus Blueberry dan Delima memiliki rasa yang relatif lebih manis karena buahnya yang manis seperti delima dan blueberry. Ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.