5 Jus Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan Serta Manfaat Lain Jus Itu

4. Manfaat kulit dan mata

Senyawa seperti beta-karoten, lutein, dan quercetin meningkatkan perbaikan kulit dan mata. Juga, tingkat tinggi vitamin seperti vitamin A dan C bermanfaat bagi kulit.

5. Mengurangi peradangan

Mentimun terutama membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan. Menurut penelitian, mentimun menghambat aktivitas enzim pro-inflamasi. Selain itu, karena kandungan airnya yang tinggi, mentimun merupakan sumber hidrasi yang sangat baik bagi tubuh.

2. Jus Blueberry dan Delima

Jus Blueberry dan Delima memiliki rasa yang relatif lebih manis karena buahnya yang manis seperti delima dan blueberry. Ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.