5 Alasan Mengapa Orang Lanjut Usia Lebih Berisiko Mengalami Depresi

Olret – Masyarakat Thailand telah memasuki masyarakat lansia penuh sejak tahun 2021 dan akan memasuki masyarakat super lansia pada tahun 2031, yaitu dengan jumlah penduduk berusia 60 tahun atau lebih, lebih dari 28 persen total penduduk di negara tersebut.

Namun bersiap menghadapi berbagai permasalahan. Hal ini menyusul membludaknya lansia di kota yang belum terlihat jelas sebagaimana mestinya. Padahal sebenarnya, para lansia membutuhkan perawatan baik secara mental maupun fisik.

Karena ini adalah zaman yang harus menghadapi perubahan di segala aspek. Tidak ada masa depan yang diharapkan yang ada hanya masa kini dan masa lalu yang dirindukan.

Fakta bahwa para lansia harus menghadapi perubahan pada saat yang bersamaan. Secara fisik, mental, dan sosial, mengatasi hal tersebut bukanlah perkara mudah bagi orang-orang di usia ini.

Terutama psikologis di mana emosi dan perasaan mungkin sangat rapuh. Apabila hal ini sulit diatasi maka akan berakibat buruknya kesehatan mental dan dapat menyebabkan depresi pada lansia.

Hal inilah yang perlu dicermati oleh anggota keluarga mengenai perilakunya. Apakah ada yang berbeda dari aslinya? Jangan hanya mendengarkan keluh kesahnya dan bersikap kesal. Karena bisa memicu risiko bunuh diri. Jangan terlalu jahat. Anda akan merasakannya ketika Anda tua.

“Depresi pada Lansia” adalah penyakit mental yang terjadi pada lansia yang timbul karena perasaan kecewa, kehilangan, kerinduan akan masa lalu atau hal-hal yang hilang dalam hidup. Termasuk sulitnya menerima perubahan.

Akibatnya, para lansia menjadi tidak bahagia. pikiran sedih merasa putus asa sampai aku tidak ingin hidup. Oleh karena itu, kita harus mewaspadai tanda-tanda peringatan depresi pada lansia. Pahami juga faktor-faktor yang membuat mereka merasa seperti itu

5 alasan mengapa "orang lanjut usia" lebih berisiko mengalami "depresi" daripada yang Anda kira

1. Dulu bekerja setiap hari dan kini harus diam.

Ini adalah perubahan yang cukup sulit untuk dihadapi. Butuh waktu untuk menyesuaikan diri. Meski banyak senior masyarakat akan mendambakan kehidupan yang nyaman, yang pensiun dari pekerjaan untuk beristirahat pada akhirnya.

Tapi saat itu benar-benar terjadi, sebaliknya, hal itu terasa tak terkatakan dan dapat menyebabkan perasaan depresi. Sebab sebagian besar lansia sudah terbiasa harus bekerja puluhan tahun.

Beberapa orang dulunya mempunyai posisi pekerjaan yang besar. Ketika sudah pensiun, hidup akan berubah dan tidak ada seorang pun di sekitar. Banyak orang bekerja keras sepanjang hidup mereka, berubah menjadi pengangguran.

Jadi kamu tidak terbiasa harus tinggal di rumah sendirian dan tidak melakukan apa yang selalu dia lakukan.

2. Kesepian karena sendirian di rumah

Setelah pensiun, saya tidak pergi bekerja dan harus tinggal di rumah sendirian. Pada siang hari Karena anak cucu semuanya berangkat kerja dan belajar. Ini adalah kisah yang cukup mengejutkan bagi orang tua.

Bagi orang-orang yang telah bekerja di luar rumah selama puluhan tahun Berdiam diri di rumah pada siang hari di hari kerja merupakan hal yang asing bagi para lansia, sepi, sepi, hampa, hingga terlihat sepi, sepi, menakutkan.

Saat sendirian, rasanya kesepian. Ditambah lagi ketika Anda melihat anak cucu Anda berangkat kerja. Itu membuatmu merasa dirimu tidak berharga. Tidak ada manfaatnya juga.

3. Depresi karena usia tua

Perubahan fisik adalah perubahan yang paling kentara. Meski badannya bertahap memburuk dan terus menurun Tidak sekaligus. Namun banyak orang tidak pernah menyadari diri mereka sendiri sampai mereka pensiun dan semakin sendirian.

Ketika saya benar-benar menyadari bahwa tubuh saya tidak lagi sama, ingatan saya memburuk, saya menjadi tuli dan tidak dapat melihat apa pun. Adanya keterbatasan dalam pergerakan tubuh.

Kurang mampu menolong diri sendiri dan lebih bergantung pada orang lain. Menjadi perasaan menyalahkan diri sendiri, stres, mudah tersinggung, dan depresi akibat kerusakan otak dan kadar hormonal dalam tubuh tidak seimbang seperti semula.

4. Peran penting telah menurun.

Ini adalah perubahan dalam pikiran. Akibat pensiun dari pekerjaan, duduk dan tidur di rumah tanpa tanggung jawab apa pun. Dulu bekerja sebagai kepala keluarga Itu adalah pilar rumah.

Dari bisa membantu diri sendiri dengan baik, Anda harus lebih mengandalkan orang lain. Uang yang tadinya diperoleh untuk keperluan sendiri kini harus diwariskan kepada anak cucu.

Membuatmu merasa peran penting dirimu semakin berkurang. Hal ini membuat sebagian lansia merasakan rasa putus asa dan putus asa hingga merasa dirinya tidak berharga. tidak berguna Ketika kamu tua, kamu hanya menjadi beban bagi orang lain.

Beberapa orang merasa tidak bisa menerima dirinya sendiri. Apalagi jika Anda berada di lingkungan yang negatif. Anggota keluarga tidak peduli, dan jika Anda tidak memiliki kehidupan sosial, keadaannya mungkin lebih buruk.

5. Kehilangan

Semakin lama Anda hidup Semakin banyak Anda memiliki kesempatan untuk melihat orang-orang di sekitar Anda secara bertahap pergi satu per satu. Mulai dari orang tua, saudara, saudara, pasangan, sahabat, apalagi banyak orang lanjut usia yang harus berhadapan dengan anaknya sendiri yang meninggal sebelum waktunya.

Sungguh perasaan itu Dan pasti akulah yang harus pergi duluan. Perpisahan dan kehilangan ini Meskipun banyak orang mencoba menghibur diri sendiri bahwa tidak apa-apa, mereka sudah terbiasa, namun mengetahui bahwa orang yang dicintai terus meninggal dunia seperti ini tidaklah mudah untuk diterima.

Itu adalah kesepian dan rasa sakit hati bagi mereka yang telah meninggal dunia. yang meninggalkan dirinya untuk menjalani hidupnya sendirian menyebabkan kurangnya dukungan emosional