5 Tanda Sebenarnya Kamu Sedang Butuh Dukungan Mental

5. Terlintas di pikiran untuk melukai diri sendiri

Pikiran seperti ini tidak aka muncul ketika kondisimu baik-baik saja, jika hal itu terlintas dalam pikiranmu, ada baiknya kamu segera minta bantuan profesional. Kalau hal itu tidak segera kamu tangani, bisa jadi kamu semakin sulit berpikir jernih dan nekad melukai diri sendiri tanpa kamu sadari.

Tidak perlu menunggu seseorang sekitar memahami kondisimu, untuk memperhatikan kondisi mentalmu. Dan tidak perlu malu untuk minta bantuan pada profesional, terlebih kalau kamu sadar bahwa kamu tak sanggup memikulnya sendirian. Yuk, sama-sama lebih peduli terhadap kesehatan mental diri sendiri!