6 Tanda Orang Yang Selalu Berjiwa Muda, Meski Usia Sudah Menua

4. Sangat Memperhatikan Pola Hidup Yang Sehat 

Tentu saja untuk memiliki jiwa muda, diperlukan perhatian khusus pada pola hidup sehat. Rajin berolahraga, makan makanan bernutrisi dan sesekali healing adalah aktivitas yang dilakukan oleh orang yang berjiwa muda. 

Karena itu, tidak perlu kaget saat berolahraga pagi, kamu menemukan orang tua yang sangat bersemangat. Ditambah dengan tubuh yang sehat dan segar. 

5. Mengutamakan Kesehatan Psikis dan Mental 

Selain kesehatan fisik, orang berjiwa muda juga akan memperhatikan kesehatan mental. Mereka berusaha dengan baik menyeimbangkan hidup dan melakukan aktivitas healing.

Biasanya terapi yang paling disukai adalah meditasi/yoga. 

6. Punya Hubungan Sosial Yang Baik