Hidup Lebih Bahagia dan Tenang, Jika Kamu Bisa Memiliki 7 Self-Control Ini

Olret –Kebahagiaan dan ketenangan adalah salah satu yang paling dicari dan diusahakan dalam hidup. Namun, ternyata kedua hal itu tidak terikat pada materi, jabatan atau hal duniawi lainnya.

Ternyata ketenangan dan kebahagiaan kembali pada diri sendiri, cara diri mengontrol diri dan memandang segala hal dalam hidupmu.

Selain itu, dengan memiliki self control yang baik, kamu akan mudah mencapai tujuan, menjaga hubungan yang harmonis, dan memiliki kesehatan mental yang lebih baik.

Nah, yuk jadi orang yang lebih tenang dan bahagia dengan memiliki 7 self control ini. Selanjutnya kamu akan merasa kehidupan yang lebih selaras dan tidak merasa terlalu tertekan pada tuntutan maupun segala ujian hidup.

1. Mengontrol Diri Dari Kepuasan Yang Bersifat Instan dan Hedon

Pertama adalah tidak mudah ikut-ikutan gaya hidup hedonis hanya karena rasa gengsi yang tinggi atau iri hati. Sebab kepuasan seperti itu hanya bersifat instan, bahkan lebih banyak penyesalan apalagi sampai berhutang.

Hal itu bukan berarti, memanjakan diri dengan barang-barang mewah adalah hal yang salah. Namun, lebih baik fokus pada tujuan jangka panjang yang lebih besar.

Ditambah lagi, dengan bisa mengontrol diri dari kepuasan instan seperti ini, kamu tidak mudah tergoda untuk ikut-ikutan, tidak mudah terjebak hutang dan bisa hidup dalam kesederhanaan.

2. Mengontrol Diri Dari Emosi Yang Meledak-ledak dan Negatif

Selanjutnya kontrol diri yang bisa membuat hidup lebih tenang adalah menahan diri dari emosi negatif yang akan merugikan diri sendiri.

Usahakan agar emosi negatif tersebut tidak sampai mengendalikan diri dan tetap utamakan bersikap tenang serta berpikir jernih.

3. Rutinitas Yang Seimbang, Sehat dan Disiplin

Orang yang tenang dan bahagia juga ditandai dengan kehidupan yang seimbanh, sehat dan disiplin. Kapan waktunya bekerja, istirahat, menghibur diri dan lain sebagainya.

Sehingga kehidupan yang dijalani selaras dan tidak selalu penuh dengan tekanan. Bahkan selalu bisa bersyukur dalam segala keadaan.

4. Mengontrol Diri Untuk Tidak Terburu-Buru Dalam Mengambil Keputusan

Seringkali sikap terburu-buru hanya akan membuat kamu salah dalam mengambil keputusan. Karena itu, tetap tenang dan berpikirlah jernih.

Pikirkan konsekuensi dan presentasi keberhasilan dalam setiap langkah yang akan diambil. Nah, orang seperti ini, juga akan merasa lebih tenang dan bahagia.

5. Menghindari Diri Dari Kebiasaan Dan Hal Negatif

Selanjutnya hidup akan lebih tenang dan bahagia, adalah dengan menghindari atau menahan diri dari kebiasaan ataupun hal negatif. Apalagi kebanyakan hal negatif tersebut lebih menggoda dilakukan.

Padahal jelas hanya akan merugikan diri sendiri dan membuat diri tidak produktif.

6. Menahan Diri Dari Sikap Bermalas-malasan

Malas adalah salah satu kebiasaan yang sangat sulit dihindari. Jika tidak malas, biasanya kamu sering menunda pekerjaan dengan berbagai macam alasan.

Nah, untuk mencapai kebahagiaan dan ketenangan. Justru hindarilah sikap malas tersebut. Jadi lebih produktif dan lakukan hal-hal yang positif.

7. Memiliki Komitmen dan Tanggung Jawab

Terakhir, self control untuk hidup lebih tenang dan bahagia adalah dengan memiliki komitmen dan tanggung jawab menjalankan komitmen tersebut.

Misal ketika kamu ingin memiliki hidup yang lebih sehat. Kamu berkomitmen dan bertanggung jawab dengan mengubah gaya hidupmu menjadi lebih sehat. Dengan begitu, biasanya apa yang kamu jalani atau inginkan bisa sukses dan berhasil.