6 Bentuk Apresiasi Supaya Hubungan Jadi Lebih Harmonis

Olret – Sering memberikan apresiasi pada pasangan adalah salah satu cara untuk membuat hubungan jadi lebih harmonis dan romantis.

Sebab menurut penelitian, dengan menunjukkan apresiasi, akan membantu meningkatkan kepercayaan dan harga diri seseorang, serta merasa seseorang diinginkan oleh pasangannya. Jadi, pasangan kamu akan merasa kamu hargai, butuhkan dan terima dengan sepenuh hati. 

Karena itu, jangan ragu untuk selalu menunjukkan apresiasi di segala momen saat bersama atau ketika jauh dari pasangan. Apa saja sih bentuk apresiasi yang bisa kamu berikan?

Jangan bingung, 6 cara mengapresiasi pasangan bisa kamu terapkan dalam hubungan kalian. 

1. Samakan Dengan Bahasa Cinta Pasangan 

Ada 5 bahasa cinta yang terkenal sering digunakan dalam hubungan, yaitu kata-kata penegasan (words of affirmation), waktu berkualitas (quality time), menerima hadiah (receiving gift), tindakan pelayanan (act of service), dan sentuhan fisik (physical touch).

Nah, kamu harus tahu bahasa cinta mana yang paling sering digunakan oleh pasangan kamu. Misalnya, untuk menunjukkan perhatian dan cintanya, pasangan kamu senang menghabiskan waktu denganmu serta mengisinya dengan quality time bersama.

Nah, berikan apresiasi yang sama, dengan selalu meluangkan waktu dengan pasangan, menjadi pendengar yang baik dan temani pasangan dengan antusias setiap saat. Dia akan merasa kamu selalu berusaha mengerti dan menghargai dirinya. 

2. Gesture Tubuhmu Membuat Dia Merasa Terapresiasi 

Ternyata cara kamu menunjukkan gestur tubuh, juga akan membuat pasangan merasa dihargai dan di apresiasi.

Gestur tubuh seperti mata yang berbinar dan terlihat antusias ketika kalian bisa menghabiskan waktu bersama, menunjukkan ketertarikan  dan rasa senang ketika dia berada di dekat kamu, menghabiskan makanan dengan lahap, dan tersenyum tulus pada segala perhatian kecil atau besar yang dia tunjukkan. 

Semua gestur tubuhmu akan dianggap sebagai reaksi sebenarnya yang ingin kamu tunjukkan. Karena itu, usahakan untuk selalu memperhatikan gestur supaya pasangan tidak merasa terluka atau kecewa. 

3. Kata-kata Yang Menyenangkan Pasangan 

Apresiasi juga bisa diutarakan secara langsung dengan kata-kata. Ungkapan seperti terima kasih, aku sayang kamu, atau kamu adalah pasangan terbaik buatku, dan lain-lain, adalah kata-kata menyenangkan yang akan membuat pasangan senang juga merasa kamu hargai.

Apalagi, jika kamu menyampaikan kata-kata tersebut dengan gesture yang mendukung, seperti tersenyum atau memeluk pasangan. 

Selain ucapan yang menyenangkan, minta maaf dengan tulus dan berusaha tidak mengulangi kesalahan juga salah satu bentuk apresiasi yang tidak kalah penting. Karena itu berikan apresiasi pada segala perhatiannya baik besar atau kecil. 

4. Tuliskan Rasa Syukur Atas Perhatian dan Kasih Sayang Pasangan

Pernahkah kamu membuat gratitude journal? Catatan kecil atau memo yang menunjukkan betapa besarnya rasa syukur yang kamu miliki atas perhatian, perjuangan dan kasih sayang pasangan.

Semisal, ucapan terima kasih yang kamu tulis di atas tempat tidur berisi ucapan terima kasih karena pasangan sudah membersihkan tempat tidur dengan baik dan memberikan pelayanan terbaiknya. 

Jika kamu merasa malu saat ingin memberi apresiasi secara langsung lewat kata-kata, dengan tulisan atau gratitude journal ini bisa menjadi ide menarik. Apalagi, jika kamu mau membacakannya secara langsung ketika ada momen special yang terjadi diantara kalian. 

5. Jadi Mandiri Di Waktu Yang Tepat 

Menghargai pasangan dan memberikan dia apresiasi, juga bisa ditunjukkan dengan menjadi lebih mandiri, serta bertanggung jawab pada diri sendiri di waktu yang tepat.

Hal ini bukan berarti kamu tidak boleh manja atau mengandalkan pasangan, tapi kamu juga harus bisa mengerti kesibukannya dengan tidak selalu menganggu dia dan memberikan dia ruang untuk dirinya sendiri. 

Pasangan juga butuh me time dan focus pada hal lain di luar hubungan. Dan dia akan merasa tidak nyaman, apabila kamu membutuhkannya di saat yang tidak tepat.

Misalnya saja, ketika melihat pasanganmu terlalu lelah dan capek setelah mengerjakan pekerjaan rumah, jangan menambah pekerjaannya dengan permintaanmu dan biarkan dia beristirahat terlebih dahulu. 

6. Menggoda Pasangan Untuk Membuatnya Terhibur

Membuat pasangan tersenyum dan bahagia juga salah satu bentuk apresiasi. Pasangan justru akan merasa dirinya begitu istimewa buat kamu. 

Karena itu, berikan beberapa godaan atau rayuan yang bisa memancing senyumnya. Dengan begitu, dia akan lebih bersemangat untuk menjadi yang terbaik buat kamu. hubungan pun jadi lebih menyenangkan dan nyaman. (IKa Tusiana)