Lagi Galau Putus Cinta? ini 7 Tips Yang Harus Kamu Lakukan

Salah satu cara yang paling efektif untuk mengatasi perasaan galau adalah memberi waktu untuk diri sendiri. Ini berarti memberi ruang bagi diri untuk meresapi perasaan dan memahami apa yang terjadi.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Social and Personal Relationships, memberi waktu untuk diri sendiri pasca-putus cinta membantu seseorang untuk mengolah perasaan dan memberikan pemulihan emosional yang lebih baik.

Cobalah untuk menghindari kontak langsung dengan mantan pasangan untuk beberapa waktu, sehingga kamu bisa fokus pada dirimu sendiri dan mulai sembuh secara emosional.

2. Tulis Perasaanmu