6 Cara Mengatasi Hubungan yang Membuat Kamu Stres

Nah, saat kamu tertekan juga stres pada beberapa kekurangan pasangan, misal pasangan yang cuek dan tidak perhatian, tidak lagi menarik seperti sebelum menikah atau kebiasaan buruknya yang susah dihilangkan.

Fokus lebih banyak pada kelebihan yang dimiliki maupun ditunjukkan selama ini. Bagaimana dia menerima kamu dengan tulus dan sepenuh hati, bagaimana dia ikut berjuang selama ini, bagaimana dia berusaha menjadi teman terbaik untuk dirimu.  Jangan biarkan kekurangannya yang tak seberapa, menutupi banyak kelebihan dan ketulusannya.

2. Ciptakan Banyak Kebahagiaan

Perasaan tidak bahagia itu muncul karena kamu terlalu berharap atau mengandalkan pasangan. Sedang belum tentu dia mampu untuk melakukan atau menjadi semua yang kamu inginkan.

Lalu, kamu merasa kecewa. Padahal kebahagiaan sebenarnya diciptakan oleh dirimu sendiri dan kamulah yang bisa mengontrolnya. Misal dengan menggunakan me time dengan hal-hal yang menyenangkan, menjalani peran dan tanggung jawab sepenuh hati, bahagia ketika melihat pasangan dan keluarga bahagia.

Oleh karena itu, ciptakan banyak kebahagiaan sederhana bersama keluarga. Misal kamu bersyukur karena bisa makan makanan yang cukup dan enak hari ini, bisa memastikan pasangan dan anak-anak tercukupi dan lain sebagainya.