6 Tips Mudah Belajar Bersyukur dan Meminimalisir Keinginan Berkeluh Kesah

Jakarta, Olret – 6 Tips Mudah Belajar Bersyukur dan Meminimalisir Keinginan Berkeluh Kesah. Bersyukur Juga Perlu Dibiasakan! 

Sebagai manusia biasa yang penuh dengan kekhilafan dan kelemahan, wajar saat menghadapi suatu ujian atau musibah, kamu ingin mengeluh. 

Namun, jika terlalu sering mengeluh, itu akan membawa dampak buruk. Seperti membuat mental lemah dan sulit untuk bisa bersyukur. Padahal, mental yang kuat diperlukan agar bisa melewati segala ujian yang ada. 

Karena itu perlu dibiasakan bersyukur. Meski bersyukur dengan sungguh-sungguh kadang tidaklah mudah. Dengan mengikuti 6 tips ini, yakin kamu bisa lebih banyak bersyukur dan mengurangi keinginan berkeluh kesah. 

1. Tulis Journal Rasa Syukur 

Pernahkah kamu memikirkan apa saja hal yang bisa kamu syukuri hari ini sebelum tidur, kemudian menuliskannya? 

Yap, membuat jurnal rasa syukur setiap hari. Dapat membuat kamu sadar jika hidupmu berharga dan Tuhan sungguhlah baik. Membiasakan melakukan hal ini juga bisa mengurangi keinginan berkeluh kesah. 

2. Selalu Berusaha Melihat Sesuatu Dari Sudut Pandang Positif. 

Bahasa lainnya tetaplah berprasangka baik. Meski kamu mendapatkan suatu ujian tertentu. Jangan fokus pada rasa sedihnya. Tapi berusahalah melihat dari berbagai sisi, termasuk sisi baiknya. 

Misalnya saja kamu mengalami ujian putusnya hubungan atau kehilangan. Ambil sisi positif, jika memang dia bukanlah orang yang tepat atau terbaik untukmu. Jadi, meski hatimu sedih, kamu tidak berburuk sangka pada takdir Tuhan. 

3. Tidak Perlu Bernafsu Membandingkan Atau Membuktikan Diri 

Rasa iri dan tidak puas pada hidupmu sendiri bisa muncul saat kamu sering membandingkan hidupmu dengan orang lain. Ada pula yang tidak bisa mengontrol dirinya, sampai memaksakan diri untuk membuktikan pada orang lain. 

Mengertilah! bahwa hidup akan lebih indah dijalani dengan tenang dan bahagia. Tidak perlu iri pada kehidupan orang lain, karena yang kamu lihat belum tentu sesuai dengan kenyataannya. 

4. Rajin Mengucap Syukur 

Bersyukur itu perlu dibiasakan. Salah satunya dengan sering mengucapkan rasa syukur. 

Rasakan segala nikmat yang Tuhan berikan dalam hidupmu dan jangan ragu untuk mengucapkan rasa syukur dengan ungkapan seperti "Alhamdulillah" atau "terimakasih Tuhan". Dengan begitu kamu akan selalu merasa jika hidupmu bermakna. 

5. Manfaatkan Waktu dan Kesempatan Untuk Hal Yang Positif dan Membuka Wawasan 

Daripada terus mengeluh, coba gunakan waktu dan kesempatan yang kamu miliki untuk hal positif juga membuka wawasan. Sibukkan dirimu supaya tidak punya waktu untuk mengeluh. Ditambah lagi, kunci kesuksesan adalah bekerja keras. Jadi, gak ada salahnya memanfaatkan waktu untuk belajar hal baru supaya kamu lebih berwawasan. 

6. Sadari dan Lihatlah Orang Yang Lebih Tidak Beruntung Dari Kamu 

Meski kamu merasa hidupmu kurang beruntung, sebenarnya ada yang lebih tidak beruntung dari kamu. Mereka orang-orang yang berusaha keras untuk tetap bertahan dalam segala keadaan dan kekurangan. 

Nah, seringlah melihat bahkan membantu orang-orang tersebut. Selain menerbitkan rasa syukur lebih banyak, membantu orang lain yang membutuhkan juga akan membuatmu bahagia.