4 Penyebab Perasaan Mudah Sensitif Meski Tanpa Masalah, Pernah Mengalami?

Membela diri tidak ada salahnya loh. Terkadang kita perlu membantah apabila memang kita benar. Emosi perlu diluapkan asalkan tidak merugikan diri sendiri maupun orang lain. Daripada kalimat tertahan bikin hati dongkol dan sensitif abis.

3. Tidak Pernah Menceritakan tentang Diri Sendiri

Berusaha keras menjadi pendengar yang baik tapi jarang sekali mengeluarkan uneg-uneg yang membebani hati kepada seseorang yang dipercaya juga bisa membuat kita rentan terserang stress, pikiran semrawut dan tertekan sehingga memicu perasaan mudah marah.

Sekalipun kita menganggap bahwa bisa menyelesaikan masalah sendirian bukan berarti kita tidak membutuhkan teman curhat. Pastikan seseorang tersebut benar-benar bisa menjaga rahasia serta selalu ingat bahwa ada beberapa hal yang tidak harus kita ceritakan kepada mereka.

4. Suka Tidak Enakan

Sedikit-sedikit mudah bilang "ngak papa" padahal hati kesel banget diperlakukan semena-mena oleh orang lain hanya karena kita menjaga perasaan mereka, takut menyakiti mereka alhasil keadaan hati sendiri malah terabaikan.

Baik boleh tapi jika kebaikan kita terindikasi dimanfaatkan, jangan mengalah begitu saja. Berontak bukan perbuatan tercela selama hal tersebut mengandung nilai positif.