Biar Semakin Dewasa Nggak Ribet, Miliki 8 Sikap Yang Membuat Hati Selalu Tenang Ini

7. Membiasakan Hidup Seimbang Dan Sehat 

Nah, biar pikiran selalu tenang dan hati jauh dari rasa risih, kebiasaan selanjutnya adalah membiasakan hidup yang seimbang. 

Atur waktumu dengan baik. Kapan harus bekerja, istirahat, bersenang-senang, mengembangkan kualitas diri dan lain-lain.

Jangan lupa sedikit berolahraga dan makan makanan yang bernutrisi. Sehingga hidup menjadi lebih sehat dan lebih siap menghadapi tantangan yang akan datang nanti. 

8. Berpasrah/Tawakkal 

Rasa cemas, gelisah dan khawatir berlebihan biasanya karena kamu terlalu memikirkan apa yang belum terjadi. Padahal itu berada di luar kendalimu. Kamu tidak tahu kejutan apa yang akan terjadi di esok hari dan hanya bisa mempersiapkan yang terbaik untuk menghadapinya.

Oleh karena itu, memiliki sikap pasrah/tawakkal akan membuat hati jauh lebih tenang. Kamu cukup fokus saja pada hari ini dan memahami apa yang terjadi di esok hari. Terpenting selalu berusaha memperbaiki dan mempersiapkan diri.