9 Cara Memperbaiki Hubungan Sepihak, Berdamai Dengan Diri Sendiri

Olret – Hubungan sepihak bisa menjadi sangat beracun, terutama jika salah satu pihak sengaja memanfaatkan pihak lain. Banyak dampak buruk dari hubungan semacam ini.

Salah satunya adalah stres. Stres dalam hubungan seperti ini dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental Anda. Meskipun hubungan yang sehat dapat bertindak sebagai pelindung terhadap stres, penelitian menemukan bahwa beberapa hubungan menciptakan stres dan berdampak negatif pada kesehatan.

Lantas Bagaimana Memperbaiki Hubungan Sepihak?

Memperbaiki situasi zona pertemanan dapat menjadi sebuah tantangan, namun dengan upaya, pengertian, dan komunikasi yang efektif, keseimbangan dan dinamika yang lebih sehat dapat dipulihkan.

1. Refleksi diri

Mulailah dengan memeriksa perasaan dan tindakan Anda dalam hubungan tersebut. Pahami kebutuhan, harapan, dan batasan Anda sendiri. Kesadaran diri ini sangat penting untuk komunikasi yang efektif dengan pasangan Anda.