Stres
Itulah penjelasan mengenai serba-serbi gangguan tidur seperti gejala, penyebab, dan diagnosa. Gangguan tidur dapat menyebabkan kesulitan tidur bagi banyak orang atau seba
Menghela napas tanpa sadar tidak selalu berarti kamu sedang lelah atau sedih. Namun, ketika seseorang merasa sering menghela napas tanpa sadar, bisa jadi karena ini!
Memahami mekanismenya dapat membantu kita tidak langsung panik ketika sensasi tersebut muncul, sekaligus tetap waspada jika ada tanda yang tidak biasa.
Jika rasa lelah saat bangun terjadi terus-menerus meski pola tidur sudah cukup baik, jangan langsung menganggapnya sebagai efek kurang tidur. Bisa jadi, ini penyebabnya!
Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Ritual Malam
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Lima ritual malam untuk meningkatkan kualitas tidur. Lima ritual malam ini dapat diterapkan dan dilakukan oleh siapa saja. Berikut ini adalah lima ritual malam untuk men
5 Minyak Atsiri Terbaik untuk Mengatasi Stres, Apa Saja?
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Lima macam minyak atsiri terbaik untuk mengatasi stres. Minyak atsiri ini dapat digunakan untuk siapa saja. Berikut ini adalah lima macam minyak atsiri terbaik untuk meng
Apa Saja Jenis-jenis Gangguan Kecemasan? Simak Penjelasan Berikut
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai jenis-jenis gangguan kecemasan. Gangguan kecemasan dapat terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Berikut ini adalah jenis-jenis gangguan kecema
5 Tanda Kamu Terlalu Sibuk Sampai Lupa Merawat Diri
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Menjadi sibuk bukanlah hal yang salah, tetapi mengabaikan kebutuhan diri sendiri dalam jangka panjang dapat berdampak pada kesehatan fisik maupun mental.
Manfaat Meditasi bagi Pikiran dan Tubuh, Apa Saja?
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Lima manfaat meditasi bagi pikiran dan tubuh. Meditasi apabila dilakukan secara rutin sangat baik bagi tubuh dan pikiran. Berikut ini lima manfaat meditasi bagi pikiran
Menelusuri Manfaat Meditasi untuk Kecemasan, Apa Saja?
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai menelusuri manfaat meditasi untuk kecemasan. Meditasi ternyata bermanfaat untuk mengatasi kecemasan dan pikiran yang berlebihan.
Kenapa Perut Terasa Kembung Saat Stres? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Mengatasi perut kembung tidak cukup hanya dengan memperhatikan makanan, tetapi juga mengelola stres. Ketika stres meningkat, sistem pencernaan juga dapat ikut terpengaruh
Kenapa Bahu dan Leher Mudah Tegang? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Meski terlihat sepele, ketegangan pada area bahu dan leher dapat mengganggu aktivitas, menurunkan konsentrasi, bahkan memicu sakit kepala. Ternyata ini penyebabnya!
Terpopuler
Aldila Sutjiadi membuat rekor terbaik dalam nomor ganda putri di turnamen Grand Slam.
Dila pertama kali lolos ke perempat final Grand Slam dengan Erin Routliffe.
Anggota DPRD Jabar Tina Wiryawati Beberkan Alasan Holding Sanggabuana Ditahan: Tunggu RUU BUMD dari Pusat
News
8 Sep 2026
Anggota DPRD Jabar Tina Wiryawati ungkap alasan holding Sanggabuana ditahan, mulai dari tunggu RUU BUMD pusat hingga evaluasi kesehatan 37 BUMD. Simak selengkapnya.
US Open 2026: Rybakina Selangkah Lagi Nomor 1 Dunia, Qinwen Satu-Satunya Non Unggulan di Perempat Final
News
8 Sep 2026
Elena Rybakina yang merebut gelar Grand Slam Australian Open di awal tahun ini, dapat merebut posisi teratas peringkat WTA apabila meraih kemenangan atas Zheng Qinwen
Penjelasan mengenai apa yang dapat menyebabkan sleep apnea. Sleep apnea merupakan kelainan yang membuat seseorang kesulitan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak di malam
Itulah penjelasan mengenai daftar antidepresan terkait jenis, efek samping, dan lainnya. Antidepresan memiliki banyak jenis dan di antara banyak jenis tersebut terdapat e
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Mathew Baker jadi Bidikan Nova Arianto, Bisa Perkuat 3 Posisi Timnas Indonesia di Piala Asia U-20 2027
Bola
9 Sep 2026
Mathew Baker menjadi bidikan Pelatih Nova Arianto untuk Timnas Indonesia U-20 di Piala Asia 2027. Pemain diaspora ini bisa memperkuat tiga posisi sekaligus.
Sedang Berlangsung, Ini Link Live Streaming Real Madrid Vs Inter Milan di Liga Champions 2026/2027
Bola
9 Sep 2026
Pertandingan Real Madrid vs Inter Milan pada matchday pertama Liga Champions 2026/2027 sedang berlangsung di Stadion Santiago Bernabéu, Rabu 9 September 2026.
AHY Optimis LRT Jakarta Rute Manggarai-Kelapa Gading Makin Perkuat Konektivitas & Integrasi Kawasan
Bisnis
9 Sep 2026
Rencana operasional LRT Jakarta rute Manggarai-Kelapa Gading dinilai menjadi salah satu langkah penting, dalam memperkuat konektivitas transportasi massal di Jakarta.
10 HP Terbaik 2026 untuk Pekerja Konstruksi: Tahan Debu, Air, Benturan, dan Tetap Nyaman Dipakai Seharian
Lifestyle
9 Sep 2026
10 HP terbaik 2026 untuk pekerja konstruksi hadir dengan ketahanan debu, air, dan benturan. Simak pilihan smartphone rugged dengan baterai besar, layar nyaman, dan fitur.
Tante Ernie kembali menjadi perhatian publik setelah memperlihatkan sosok pria bule yang disebut sebagai kekasih barunya melalui unggahan di Instagram dan jadi sorotan.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Itulah penjelasan mengenai otak yang sibuk berbenah saat Anda tidur. Tidur merupakan sebuah kondisi di mana otak dapat membersihkan dan membuang racun maupun limbah yang
Itulah penjelasan mengenai daftar antidepresan terkait jenis, efek samping, dan lainnya. Antidepresan memiliki banyak jenis dan di antara banyak jenis tersebut terdapat e
Itulah penjelasan mengenai manfaat kesehatan mental dari olahraga. Olahraga memang baik untuk kesehatan mental, otak, dan tubuh. Berikut ini adalah manfaat kesehatan ment