5 Tips Menjaga Pola Tidur Saat Bulan Puasa
Rabu, 10 Januari 2024 - 05:28 WIB
Sumber :
- freepik.com
Begadang menyebabkan asam lambung naik, sehingga akan mengganggu aktivitas puasa kamu. Jika gejala yang dirasakan sudah parah maka mau gak mau kamu harus dilarikan ke UGD untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Gak mau kayak gini, kan?
Menjaga Pola Tidur Saat Bulan Puasa
Oleh karena itu, kamu harus tetap menjaga pola tidur selama bulan puasa agar kondisi badan kamu tetap sehat dan puasamu lancar. Berikut ini adalah tips menjaga pola tidur yang bisa kamu terapkan selama bulan puasa.