3 Cara Menenangkan Perasaan Emosi Menurut dr. Zaidul Akbar

2. Meningkatkan dan Memperbaiki Shalat-Shalat Sunnah.

Selain mengendalikan perasaan, beliau pun menuturkan. Selanjutnya, kita bisa memperbaiki dan meningkatkan kualitas shalat sunnag kita.

Meski pun dalam keadaan wabah seperti ini, masih sebenarnya solusi  yang bisa kita ambil.

3. Melaksanakan Shalat Malam Dengan Khusyuk.

Di saat pandemi seperti sekarang ini, tentu saja rasa cemas semakin meningkat. Bahkan kita selalu meningkatkan dan mematuhi protokol-protokol kesehatan. Sebenarnya, dalam islam sudah ada protokol kesehatan yang sangat ampuh yaitu dengan wudhu.

Untuk mengurangi rasa cemas dan emosi, kita pun bisa memperbaik shalat dan shalat malam kita. Karena Shalat malam sudah sangat jelas meningkatkan imunitas bagi tubuh, dan hal ini sudah dibuktikan dengan penelitian.

Nah, itu lah 3 Cara Menenangkan Perasaan Emosi Menurut dr. Zaidul Akbar. Bagaimana menurut kamu? Kamu bisa juga langsung menonton vidio bermanfaat lainnya di akun beliau ya. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua.