Teh Hijau vs Teh Susu – Mana yang Lebih Baik?

Rasa tajam dan astringen berkurang drastis dengan penambahan susu. Teh jenis ini beraroma dan disukai di hampir semua komunitas peminum teh yang tidak dapat melakukannya tanpa secangkir teh pagi.

2. Manfaat Tambahan

Banyak orang, pastikan untuk minum teh dengan tambahan rasa jahe, kapulaga, kayu manis, cengkeh, daun tulsi, daun mint, atau beberapa rempah. Ini menambah lebih banyak rasa bersama dengan manfaat kesehatan tambahan

Teh Hijau vs Teh Susu – Mana yang Lebih Sehat?



Teh Hijau vs Teh Susu – Mana yang Lebih Sehat

Photo :

• -

Teh apakah hitam, hijau, atau putih, bila dikonsumsi sendiri dengan dimasukkan ke dalam air panas atau dingin, mengandung sangat sedikit kalori. Namun, kebanyakan orang menyukai teh susu.

Menambahkan susu ke dalamnya tidak hanya mengurangi sejumlah manfaat kesehatan tetapi juga dapat mengurangi nilainya. Profesional medis merekomendasikan minum teh tanpa penambah rasa untuk memastikan mendapatkan manfaat sepenuhnya.

Tentu, susu adalah makanan yang lengkap, tetapi menambahkannya ke teh hitam tidak akan menambah apa pun pada teh. Sebaliknya, itu bisa terbukti tidak efektif.

Halaman Selanjutnya

Jadi, silakan minum teh untuk meningkatkan tingkat energi Anda, tetapi ingatlah untuk meminumnya dalam bentuk mentah dengan merendamnya dalam air panas. Anda dapat menambahkan setetes lemon untuk menghilangkan rasa pahit sebagai pengganti susu.Jika kamu ingin membandingkan kelebihan teh hijau dan teh susu, maka teh hijaulah yang paling banyak dipilih. Lihat detail di bawah ini dan pilih opsi yang lebih sehat.