5 Kesalahpahaman Minum Kopi Hitam, Bisa Berakibat Fatal Loh

Manfaat Kopi Hitam
Sumber :
  • freepik.com

OlretKopi hitam adalah minuman populer yang mendapatkan popularitas di seluruh dunia. Banyak orang yang percaya bahwa kopi hitam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun ada beberapa kesalahpahaman tentang kopi hitam.

Suasana Senja Kopi di Cibubur, Ccocok Buat Nongkrong dan Ada Live Musik

Berikut beberapa kesalahpahaman tentang minum kopi hitam.

1. Kopi hitam menyebabkan dehidrasi.

Kesalahpahaman ini muncul dari keyakinan bahwa kafein bersifat diuretik. Hal ini akan merangsang tubuh untuk mengeluarkan lebih banyak urin. Hal ini menyebabkan hilangnya air.

Ayu Fauziyyah Adhimah Pendiri Platform Gizipedia Indonesia dari Sleman Yogyakarta

Namun, penelitian menemukan bahwa meminum kopi hitam dalam jumlah normal tidak menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi sama sekali.

2. Kopi hitam membantu menurunkan berat badan

Kopi hitam membantu merangsang metabolisme. Namun hal itu tidak secara langsung membantu menurunkan berat badan. Kopi hitam mungkin membuat Anda merasa lebih waspada dan energik.

Halaman Selanjutnya
img_title
Bagaimana Mencegah Dampak Buruk dari Smartphone?