Tidur
Dalam banyak kasus, kedutan pada kelopak mata atau eyelid twitching bukan sesuatu yang berbahaya dan bisa hilang dengan sendirinya. Namun, ada beberapa kebiasaan ini.
Bisa menerapkan deep sleep bukan berarti harus tidur dalam kondisi sempurna setiap malam. Nah, inilah 5 tips mudah agar kamu bisa deep sleep setiap malam.
Deep sleep merupakan salah satu tahap tidur non-REM ketika aktivitas tubuh melambat dan tubuh berada dalam kondisi istirahat yang sangat dalam. Simak apa saja manfaatnya!
8 Peregangan untuk Dilakukan Sebelum Tidur
Kesehatan
6 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai delapan peregangan untuk dilakukan sebelum tidur. Melakukan peregangan sebelum tidur dapat membantu tidur Anda menjadi lebih baik, lebih nyenya
Kenapa Deep Sleep Penting untuk Otak? Ini yang Terjadi Saat Kamu Tidur Nyenyak
Kesehatan
6 hari lalu
Manfaat Deep sleep mungkin tidak terasa saat itu juga. Namun, fase inilah bagian penting dari proses tubuh dan otak dalam memulihkan diri setelah beraktivitas seharian.
Kebiasaan menunda tidur seperti ini ternyata bukan selalu karena seseorang tidak bisa tidur. Simak alasannya biar kamu bisa lebih mudah mengatasi jika masalah ini datang.
Itulah penjelasan mengenai ketahui alasan mengapa Anda bisa tidur nyenyak maupun tidak. Beberapa orang mungkin memiliki varian “burung hantu” (night owl) sehingga lebih m
Apakah Ada Gen Khusus yang Menentukan Seberapa Banyak Tidur yang Dibutuhkan? Berikut Penjelasannya
Kesehatan
8 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai apakah ada gen khusus yang menentukan seberapa banyak tidur yang dibutuhkan. Kebutuhan tidur memang ditentukan secara genetik, sehingga hasilny
Pada beberapa orang, keluhan vertigo dapat muncul kembali ketika tubuh mengalami pemicu tertentu. Ini 5 kebiasaan yang tanpa disadari bisa memicu vertigo!
Apakah Wanita Membutuhkan Lebih Banyak Tidur daripada Pria? Berikut Penjelasannya
Kesehatan
8 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai apakah wanita membutuhkan lebih banyak waktu tidur daripada pria. Wanita dan pria memang membutuhkan durasi waktu tidur yang sama, meskipun ada
Itulah penjelasan mengenai otak yang sibuk berbenah saat Anda tidur. Tidur merupakan sebuah kondisi di mana otak dapat membersihkan dan membuang racun maupun limbah yang
8 Hal yang Terjadi pada Tubuh Saat Kurang Tidur
Kesehatan
10 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai delapan hal yang terjadi pada tubuh saat kurang tidur. Kurang tidur dapat memicu dampak yang berbahaya bagi tubuh dan kesehatan.
Terpopuler
Honor Magic 9 Pro Max Muncul di Geekbench, Diduga Bawa Snapdragon 8 Elite Gen 6 Pro
Gadget
17 Sep 2026
Seri Honor Magic 9 semakin dekat dengan peluncuran resminya di Tiongkok. Honor telah mengonfirmasi bahwa jajaran flagship terbarunya akan diperkenalkan pada 28 September.
iQOO akhirnya mengumumkan tanggal peluncuran smartphone flagship terbarunya, iQOO 16, setelah beberapa hari menggoda kehadirannya di pasar Tiongkok. Simak selengkapnya.
Huawei kembali memperluas lini smartphone lipat tiganya dengan meluncurkan Mate XT 2 di Tiongkok. Generasi terbaru ini membawa perubahan cukup besar pada mekanisme lipat.
Vivo disebut tengah menyiapkan smartphone baru dari lini V Series untuk pasar India. Setelah menghadirkan Vivo V80 Lite 5G dalam dua versi, perusahaan kini dikabarkan.
Itulah lima kafe daerah Solo Baru dengan konsep instagramable. Kelima kafe di daerah Solo Baru ternyata memiliki daya tarik tersendiri sehingga membuat pengunjung betah.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Kata Media Korea Selatan usai Persib Bandung Pecundangi FC Seoul di ACL 2: Kim Ki-dong Gagal Total
Bola
17 Sep 2026
Media Korea Selatan menyoroti kekalahan FC Seoul dari Persib Bandung 0-1 di ACL 2. Rotasi penuh dan keputusan menurunkan pemain muda berujung hasil negatif.
7 Fakta Menarik usai Persib Tekuk FC Seoul di ACL 2: Cetak Sejarah hingga Diguyur Bonus Rp6,19 Miliar
Bola
17 Sep 2026
Persib Bandung menang 1-0 atas FC Seoul di ACL 2. Simak 7 fakta menarik, dari Teja Paku Alam jadi MVP, bonus AFC Rp6,19 miliar hingga ranking Indonesia naik.
Untuk Pengguna di Atas 40 Tahun, 10 HP Mid-Range dengan Fitur Sederhana Ini Justru Bisa Lebih Nyaman
Lifestyle
17 Sep 2026
10 HP mid-range untuk pengguna di atas 40 tahun dengan layar nyaman, baterai awet, fitur sederhana, dan harga terjangkau. Simak pilihan HP yang cocok untuk kebutuhan hari
Mantan Raja Bulutangkis Dunia Turun Tangan Bantu Tunggal Putra Indonesia Jelang Asian Games 2026
Sport
17 Sep 2026
Persiapan tunggal putra Indonesia menuju Asian Games 2026 Aichi-Nagoya mendapat tambahan pengalaman berharga. Jonatan Christie dan kawan-kawan berkesempatan menjalani lat
Klasemen Grup E AFC Champions League Two 2026-2027: Persib di Puncak, FC Seoul Juru Kunci
Bola
17 Sep 2026
Klasemen sementara Grup E AFC Champions League Two 2026-2027 menempatkan Persib di puncak usai menang atas FC Seoul, sementara Melbourne Victory dan The Cong Viettel imba
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
7 Cara untuk Menenangkan Diri, Apa Saja?
Kesehatan
17 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai tujuh cara untuk menenangkan diri. Ketujuh cara ini tergolong sederhana dan bisa Anda lakukan untuk menenangkan diri Anda ketika mengalami kece
Itulah penjelasan mengenai delapan cara mudah mengurangi stres dan kecemasan saat kembali ke kantor. Kedelapan cara ini sangat mudah untuk dilakukan bagi Anda yang mengal
Ciptakan Suasana Tenang: 6 Hal yang Anda Butuhkan di Rumah untuk Mengurangi Kecemasan
Kesehatan
17 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai ciptakan suasana tenang, enam hal yang Anda butuhkan di rumah untuk mengurangi kecemasan. Dengan menambahkan enam hal ini, Anda dapat menciptak