5 Tips dan Cara Mengatasi Hidung Tersumbat di Malam Hari Tanpa Obat

Olret – 5 Tips dan Cara Mengatasi Hidung Tersumbat di Malam Hari Tanpa Obat. Dinginnya angin malam terkadang membuat tubuh manusia tidak kuat untuk menghangatkan diri dan bisa terjadinya flu.

Salah satu tanda jika terjangkit flu adalah hidung tersumbat dan ini tentunya sangat mengganggu kenyamanan dalam bernafas. Jika seperti itu pastinya harus mengetahui bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat di malam hari.

Ketika mengalami kondisi ini, rasa nyaman untuk tidur pun tidak bisa dirasakan walaupun berganti ganti posisi tidur.

Kondisi seperti ini juga ditambah dengan pilek atau keluarnya cairan dari hidung atau juga radang radang di tenggorokan. Oleh karena itu, dibawah ini adalah tips untuk mengatasi hidung yang tersumbat di malam hari:

1. Menggunakan Pelembab Udara

Tips mudah yang bisa dilakukan pertama adalah menggunakan minyak esensial atau sering disebut pelembab udara.

Pelembab disini bisa menggunakan dalam bentuk apa saja, apalagi sekarang banyak sekali yang menjual. Ini bisa sangat membantu untuk mengurangi masalah di hidung pada saat ingin tidur.

Halaman Selanjutnya

Pelembab udara disini bisa mengeluarkan sebuah uap yang berfungsi untuk membuat ruangan menjadi hangat. Kamar tidur yang terlalu kering bisa menyebabkan kotoran yang memicu virus untuk masuk ke hidung.