5 Alasan Metabolisme Lambat dan Dampaknya Bagi Kesehatan

Alasan Metabolisme Lambat
Sumber :
  • freepik.com

Olret – Mempertahankan metabolisme yang sehat sangat penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan. Namun, beberapa alasan yang sering dapat menyebabkan metabolisme Anda melambat.

10 Rekomendasi Drama Korea Dengan Tema Hukum dan Keadilan

Selain itu, melakukan perilaku ini secara teratur dapat membuat pencapaian tujuan kebugaran Anda menjadi sulit dan meningkatkan risiko kelemahan Anda di masa depan.

1. Hormon dan Genetika

Alasan Metabolisme Lambat

Photo :
  • freepik.com
Semakin Dewasa, Kamu Tak Perlu Overthinking Pada Yang Nggak Penting

Perubahan kadar hormon dapat memperlambat kemampuan tubuh Anda untuk menggunakan energi, yang mungkin membuat Anda lelah. Beberapa gangguan, termasuk diabetes dan penyakit hormonal, mempengaruhi metabolisme Anda.

Kemampuan membakar lemak diturunkan dari generasi ke generasi. Oleh karena itu, genetika juga berperan dalam metabolisme. Jika tubuh Anda membakar kalori secara perlahan saat Anda bersantai atau tidur, kemungkinan besar gen Anda berasal dari orang tua Anda.

2. Kurang tidur

Halaman Selanjutnya
img_title
Kisah First Kiss Hingga Musuh Menjadi Kekasih di Playyboy Series