5 Alasan Metabolisme Lambat dan Dampaknya Bagi Kesehatan

Alasan Metabolisme Lambat
Sumber :
  • freepik.com

Olret – Mempertahankan metabolisme yang sehat sangat penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan. Namun, beberapa alasan yang sering dapat menyebabkan metabolisme Anda melambat.

Drama Korea Bunny And Her Boys Akan Dibintangi Oleh Lee Chae Min dan Roh Jeong Eui

Selain itu, melakukan perilaku ini secara teratur dapat membuat pencapaian tujuan kebugaran Anda menjadi sulit dan meningkatkan risiko kelemahan Anda di masa depan.

1. Hormon dan Genetika

Alasan Metabolisme Lambat

Photo :
  • freepik.com
Review Film Horor Indonesia Sijjin : Ketika Cinta dan Obsesi Berakhir Dengan Dukun Santet

Perubahan kadar hormon dapat memperlambat kemampuan tubuh Anda untuk menggunakan energi, yang mungkin membuat Anda lelah. Beberapa gangguan, termasuk diabetes dan penyakit hormonal, mempengaruhi metabolisme Anda.

Kemampuan membakar lemak diturunkan dari generasi ke generasi. Oleh karena itu, genetika juga berperan dalam metabolisme. Jika tubuh Anda membakar kalori secara perlahan saat Anda bersantai atau tidur, kemungkinan besar gen Anda berasal dari orang tua Anda.

2. Kurang tidur

Halaman Selanjutnya
img_title
Ikhlaskan Dia yang Memang Tak Tertakdirkan. Kelak, Ada Cinta Lain yang Lebih Menentramkan