Keju Cottage: Seberapa Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?
- U-Repot
Olret – Anda pasti sudah berkali-kali makan keju dan mungkin sudah familiar dengan tiga atau empat jenisnya. Tapi apakah Anda tahu keju cottage? Keju cottage adalah bahan utama dalam diet rendah kalori dan populer di kalangan mereka yang mencoba menurunkan berat badan.
Jadi, ketika seseorang bertanya kepada Anda tentang keju cottage, beri tahu mereka bahwa itu bukan hanya produk susu. Juga tinggi protein, keju cottage meningkatkan perasaan kenyang tanpa meningkatkan kalori, memungkinkan Anda makan tanpa mengkhawatirkan berat badan.
Keju cottage dibuat dengan merebus dan mengentalkan susu dengan adanya zat asam seperti cuka atau jeruk nipis. Saat susu mendidih, ia membentuk gumpalan dadih dan kemudian ditekan untuk membuat potongan besar keju cottage.
Produk susu yang sedikit asin dengan topping buah ini memberi Anda kebebasan untuk mengganti makanan penutup super manis dan memuaskan keinginan Anda. Jadi ambillah secangkir keju cottage untuk mendapatkan camilan bergizi dan mengenyangkan dengan sangat sedikit kalori dari lemak.
Inilah Mengapa Anda Harus Menambahkan Keju Cottage ke Diet Anda Segera
Keju Cottage
- U-Repot
Keju mungkin bukan makanan pertama yang Anda pikirkan dalam hal penurunan berat badan, namun beberapa pilihan lebih baik daripada yang lain. Misalnya, keju cottage diperbolehkan (dan bahkan dianjurkan) pada sebagian besar rencana makan berprotein tinggi untuk menurunkan berat badan. Jadi bisa dibilang itu adalah pahlawan tanpa tanda jasa dari lorong keju.
Sulit untuk mengatakan bahwa makan keju cottage secara otomatis membantu Anda menurunkan berat badan pada saat yang tepat atau memiliki kekuatan penurunan berat badan yang ajaib.
Namun, meskipun tidak ada satu makanan pun yang akan menyebabkan Anda menurunkan berat badan, Anda pasti akan mendapat manfaat dari protein keju cottage yang memuaskan. Jadi, bahkan jika Anda tidak benar-benar ingin langsing, bukanlah ide yang buruk untuk mencoba keju cottage dan memberinya waktu sejenak di bawah sinar matahari.
Berikut adalah alasan utama Anda membutuhkan lebih banyak keju cottage dalam diet penurunan berat badan Anda.
