Pagi Adalah Waktu Buang Air Besar yang Terbaik Bagi Kesehatan
- Youtube
Olret – Banyak orang mungkin buang air besar segera setelah bangun tidur di pagi hari. Itu rutinitas sehari-hari seperti jam. Tetapi apakah ini benar-benar waktu terbaik?
Dan jika kamu cenderung buang air besar di sore hari, Atau tidak buang air besar setiap hari. Apakah ini tanda-tanda pencernaan yang buruk? Untuk mempelajari seluk-beluk gerakan usus pagi.
Dilansir dari Sanook Health, Ali Rezai, MD, seorang ahli gastroenterologi di Cedars-Sinai di Los Angeles. Penulis bersama The Microbiome Connection dan salah satu pendiri The Good LFE
Mengapa kita cenderung merasa “berat” di pagi hari?
Radang Usus Buntu
- istock
Dr. Rezaei menjelaskan bahwa Buang air besar di pagi hari adalah normal. Karena sebagian besarnya disebabkan karena tidak makan sepanjang malam. "Usus kecil dan besar kita bergerak secara berbeda selama makan dan pencernaan, dan selama fase 'puasa', yang dimulai beberapa jam setelah makan," kata Dr. Rezaei.
“Saat berpuasa, Akan ada gelombang pembersihan yang menyapu usus kecil setiap Sekitar dua jam Untuk memindahkan limbah ke usus besar
