Diet Kandung Empedu: Diet untuk Kandung Empedu yang Sehat
- freepik.com
Olret – Kantung empedu adalah organ kecil berbentuk buah pir di sudut kanan atas perut, tepat di bawah hati Anda. Ini memainkan peran utama dalam sistem pencernaan Anda dengan mengumpulkan, menyimpan, dan melepaskan empedu.
Sebagian besar dari kita tidak khawatir tentang kantong empedu kita kecuali jika itu mulai bertingkah, menyebabkan kita mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan dalam beberapa cara. Namun, beberapa masalah signifikan seperti batu kandung empedu membuatnya penting untuk memperhatikan diet Anda dan memasukkan beberapa produk makanan yang membantu menyehatkan kantong empedu.
Diet kandung empedu dapat menjaga kantong empedu Anda dalam kondisi prima, mencegah refluks asam, gas, mual, muntah dan sakit perut. Jika Anda ingin membuat diet ramah kantong empedu, hindari makanan olahan yang keluar dari kotak dan masak dari awal jika memungkinkan.
Masalah Kandung Empedu yang Umum
Banyak masalah mungkin terjadi di kantong empedu. Namun, beberapa masalah tersebar luas dan mungkin terjadi lebih sering. Beberapa masalah tersebut adalah sebagai berikut:
1. Batu empedu
Batu kandung empedu, juga dikenal sebagai batu empedu, adalah partikel seperti kerikil yang mengandung empedu yang dapat terbentuk di kantong empedu atau saluran empedu. Ukurannya berkisar dari ukuran bola golf hingga butiran pasir kecil.
Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk mengangkat kantong empedu dalam kasus yang parah. Mengikuti diet kandung empedu kemungkinan akan mengurangi gejala sambil menunggu operasi.
2. Kolesistitis
Kolesistitis adalah peradangan kandung empedu. Ini mungkin terjadi jika batu empedu mencegah empedu meninggalkan kantong empedu Anda. Kolesistitis biasanya membutuhkan pembedahan.
3. Pankreatitis Batu Empedu
Peradangan pankreas yang disebabkan oleh batu empedu dikenal sebagai pankreatitis batu empedu. Itu terjadi ketika batu empedu bergerak melalui saluran empedu dan menghalangi sebagian saluran pankreas sebelum mengosongkan ke usus kecil.
Diet Kandung Empedu: Gambaran Umum
Diet Kandung Empedu
- freepik.com
Diet kandung empedu pada dasarnya adalah diet rendah lemak yang memotong makanan berlemak dan berfokus pada penambahan alternatif rendah lemak. Ini menganjurkan makan makanan kecil lebih sering sehingga Anda tidak perlu mencerna makanan dalam jumlah besar sekaligus.
Akibatnya, diet kandung empedu mengurangi tekanan pada kantong empedu Anda. Meskipun diet kandung empedu memiliki lebih sedikit kalori, itu tidak mendorong diet ketat. Diet ketat mengganggu keseimbangan sensitif di saluran pencernaan Anda, menyebabkan hati Anda melepaskan kolesterol berlebihan. Itu berarti kantong empedu Anda harus bekerja lembur.
Jika Anda menemukan makanan tertentu yang memicu rasa sakit, cobalah untuk menghindari makan makanan tersebut. Setelah Anda mengeluarkan kantong empedu, mengikuti diet khusus kandung empedu tidak wajib, meskipun makan sesehat mungkin selalu merupakan ide yang baik.
Diet Kandung Empedu: Makanan untuk Dimakan
1. Buah dan Sayuran Segar
Buah Rendah Gula Terbaik
- U-Repot
