4 Makanan Penyebab Migrain yang Harus Dihindari

Oleh karena itu, kita harus mencari cara untuk mengurangi frekuensi serangan migrain, seperti merelaksasikan diri dengan pijatan atau pijat refleksi. Selain itu, kita harus mengalokasikan istirahat yang cukup.

Temukan cara untuk menenangkan pikiran, bukan stres, terutama dalam makanan. Sebaiknya kurangi tepung terigu dan gula pasir. Atau hentikan sama sekali, itu lebih baik. untuk mengurangi kemungkinan gejala tersebut terjadi.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.