3 Penyakit yang Bisa Dilawan Dengan Mengkonsumsi Telur Ayam
- freepik.com@jcomp
Olret – Telur ayam dianggap sangat penting, salah satu yang wajib ada di hampir setiap rumah. Karena dapat digunakan untuk memasak banyak masakan dan sangat mudah untuk mengatakan bahwa kamu tidak dapat memikirkan apa pun, memikirkan telur terlebih dahulu.
Manfaat telur sangat banyak, selain mengandung protein, lemak, vitamin dan mineral, telur juga dapat membantu melawan penyakit. Dilansir dari sanook, berikut ini 3 Penyakit yang Bisa Dilawan Dengan Mengkonsumsi Telur Ayam.
1. Kanker
Tanda Kanker Hati
- freepik.com/author/jcomp
Di dalam putih telur terdapat sejenis zat anti kanker yang disebut dengan “ciaric acid” yang akan menangkap virus penyebab kanker. Asam ciaric ini terletak di dasar putih telur bagian kiri dan kanan kuning telur memiliki bagian putih seperti tali yang berfungsi untuk menahan kuning telur di tengah telur.
Siapapun yang jarang makan telur atau tidak suka memakannya. Kamu harus bergegas dan makan segera. Makan 1-2 butir telur sehari. Sama seperti ini, hidup kita pasti jauh dari kanker.
2. Penyakit jantung iskemik
Dalam 1 butir telur ayam banyak sekali khasiatnya, baik itu protein, asam amino esensial, omega 3, lemak baik, vitamin dan mineral, dan masih banyak lagi yang lainnya yang lemak dari kuning telurnya termasuk lemak jenuh.
Termasuk omega 3, Anda 2, ini dapat membantu mengurangi kejadian penyakit jantung iskemik juga. membuat orang yang rutin makan telur memiliki jantung yang sehat.
