11 Manfaat Terbaik Jus Apel yang Mungkin Kamu Belum Sadari

Olret – Bukankah kita semua tumbuh dengan idiom terkenal yang menyatakan kehebatan apel? Kita semua dengan patuh mendengarkan orang tua kita setiap kali mereka memuji apel montok segar dan memberikan manfaat terbaik dari jus apel.

Namun jika kamu belum memasukkan minuman ajaib ini ke dalam rutinitas, maka kamu perlu mempertimbangkan kembali. Salah satu minuman tersehat di luar sana, jus apel sarat dengan berbagai manfaat serbaguna. Ini menghidrasi, memiliki sifat anti-kanker dan anti-inflamasi, dan merupakan keuntungan bagi orang yang menderita masalah kardiovaskular.

Beberapa kualitas apel yang memperkaya dapat ditingkatkan saat dijus. Jelajahi lebih lanjut saat kami membahas manfaat jus apel beserta profil nutrisinya, efek sampingnya, dan banyak lagi.

Nilai Gizi Jus Apel



Manfaat Terbaik Jus Apel

Photo :

• freepik.com

Apel tidak diragukan lagi adalah salah satu buah tersehat di luar sana dengan komponen nutrisinya yang tinggi. Diresapi dengan kebaikan vitamin dan mineral esensial, buah ini memiliki banyak hal untuk ditawarkan. Berikut profil nutrisi dari satu buah apel berukuran sedang:

• Kalori: 95 g
• Lemak: 0 g
• Gula: 19 gr
• Karbohidrat: 25 g
• Protein: 1 g
• Serat: 3g

Halaman Selanjutnya

Tidak ada kolesterol dalam apel dan hampir tidak ada jumlah natrium dan lemak jenuh, menjadikannya pilihan yang lebih sehat.