5 Manfaat Jus Kombinasi Wortel dan Jahe Bagi Kesehatan, Anti Aging?
- freepik.com
Jus Wortel Jahe terdiri dari sekitar 33.412 unit Vitamin A, yang merupakan seluruh asupan harian yang direkomendasikan. Setiap gelas jus juga memberi 15 miligram vitamin C, 20 persen dari asupan harian yang direkomendasikan untuk wanita dan 16 persen untuk pria.
2. Bagus untuk kulit
Jus wortel jahe sangat bagus untuk kulit karena vitamin C yang ditemukan di dalamnya meningkatkan produksi kolagen, yang membantu menyembuhkan luka dan menjaga kekencangan kulit.
Ini juga berfungsi sebagai sumber vitamin E, antioksidan yang memberikan perlindungan alami dari sinar matahari yang berbahaya.
3. Baik untuk kesehatan jantung
Jus wortel jahe memiliki beberapa nutrisi yang baik untuk jantung. Gingerol yang ada dalam jus dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda, yang pada gilirannya dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Vitamin C dalam jus wortel jahe juga berkontribusi terhadap efek menguntungkan ini, membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan stroke.
